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养生常识(三)

【吃饭的正确顺序】①温热的汤水类,让身体暖和,促进代谢循环;②沙拉(食物纤维)能防止血糖急速上升,还能预防脂肪在身体内积蓄;③蛋白质(肉类和鱼类等蛋白质食物)刺激满腹中枢,因为包含了身体最重要的营养素;④米饭(碳水化合物)。你记住了吗?
陈宝荣(650034)云南昆明市西山区安康路53号  手机13987660599   电话:08715185661   QQ1057190148
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记住了
(130012)吉林长春前进大街2699号吉林大学学生工作部  QQ:511606228    手机:13756550020
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周卫兵(436000)湖北省鄂州市凤凰街百子畈社区周家老屋138号  电话:13135890828
农行:95599   8163    80003    20115    购标不足80元   请付挂邮4元主集:湖北标

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